Domande frequenti

Personalizzo il programma in base al soggetto e alle sue esigenze al fine di renderlo sostenibile a  lungo termine, piacevole da svolgere e raggiungere i migliori risultati possibile in salute e benessere psico-fisico. Raggiungere il proprio equilibrio con l'alimentazione permette di essere aderenti, costanti e seguire il programma senza fatica!
La dieta viene continuamente modificata in base alla valutazione dei progressi, feedback, necessità personali-organizzative.
Esistono vari metodi validi basati sull'evidenza scientifica per ogni individuo, la chiave è conoscerli e applicarli correttamente. 
Una volta completato l'acquisto ti contatterò per fissare la nostra visita online. Successivamente ti darò le informazioni per eseguire il check a distanza, dovrai allegare le analisi del sangue e il consenso della privacy. Riceverai la fattura del pagamento e in massimo 2 giorni riceverai il tuo programma!
In ogni momento tu voglia! Risponderò al tuo messaggio in maniera repentina, tutti i giorni dalle 8 alle 20. In caso di importante necessità, risponderò anche al di fuori di questi orari!
Anche questo è personalizzato! Dipende dalle esigenze e dagli obiettivi della persona. Io solitamente sono molto presente e chiedo dei feedback costanti. Sarebbe ottimale controllare i risultati ogni 2 settimane, in alternativa ogni 3-4 settimane.
Avrai bisogno delle analisi del sangue fatte entro gli ultimi 12 mesi, una bilancia, un metro flessibile per le rilevazioni antropometriche. Inoltre buona motivazione, carica per cambiare stile di vita e prendersi cura di se!
La durata varia dalle 4 alle 8 settimane in base alle esigenze personali e ai risultati ottenuti.
Comprende una videochiamata con anamnesi, valutazione nutrizionale e clinica, pianificazione degli obiettivi ed educazione alimentare.
Piano dietetico personalizzato ricco di alternative, consigli e indicazioni alimentari, organizzazione e gestione dei pasti, eventuale integrazione alimentare, tabella per l'organizzazione dei pasti.
Assistenza: monitoraggio dei progressi settimanale, massima disponibilità e spiegazione del programma.

🎁Bonus: menù settimanale per ogni mese e il mio ebook con più di 100 ricette salate!
La prima visita dura circa 45 minuti-1 ora, i controlli solitamente 20-30 minuti. Varia in base ad ognuno!